Sain joululahjaksi (valitsin ihan itse äidin ostamista kirjoista) Björn Hedensjön kirjan Hyvä yö. Mitä uni on ja miten sitä saa?. Se on Art Housen kustantama, joten täytän sillä haastekohdan 37.
Hedensjö kertoo vetävästi unesta ja nukkumisesta eri näkökulmista. Välttämättä ne eivät ole monetkaan aivan uusia, mutta tässä kirjassa on paljon nukkumiseen liittyvää tietoa koottuna tiiviiseen pakettiin. Ainakin minä sain tästä kirjasta myös joitain uusia ajatuksia, vaikka nukkuminen aiheena varsin tuttu onkin.
Välillä kaipaisin vähän tarkempia lähdeviitteitä ja perusteluja joillekin väitteille, mutta kaiken kaikkiaan tämä teos oli positiivinen yllätys.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti